fbpx

eerst gratis en vrijblijvend kennismaken kan ook

PLAN ZELF JE 1e AFSPRAAK
Herfstblad

Immuuncheck

Het immuunsysteem wordt beïnvloed door voeding., leefstijl en factoren zoals voldoende rust en eventuele medicatie. Wil je een indicatie van je weerstand op basis van deze factoren? Doe dan deze check. Wil je de uitslag bewaren of nog een keer nalezen? Vul dan onderaan het formulier je naam en e-mailadres in en druk op de knop verzenden. Dan ontvang je de uitslag met uitleg. 

(invultijd 2 minuten)
Ik eet dagelijks meerdere porties groenten*
Ik eet dagelijks vezelrijke producten (volkoren, havermout of peulvruchten)*
Ik eet dagelijks meerdere porties fruit.*
Ik eet twee keer per week vette vis.*
Ik slaap minimaal 7 uren per nacht.*
Ik herstel makkelijk na inspanning*
Ik beweeg dagelijks 30 minuten*
Ik voel me gelukkig*
Ik neem extra vitamine D*
Ik neem een multivitamine*
Ik eet wekelijks fastfood/snacks*
Ik voel me moe.*
Ik drink meerdere keren per week alcohol.*
Ik heb geregeld stress*
Ik rook*
Ik gebruik voorgeschreven medicatie.*
Mijn leeftijd is*
Mijn BMI is:*
Totaal score:  
 punten
Resultaat 0-25 punten
(
).  Tussen de 0-25 punten. Je weerstand is waarschijnlijk laag. Bekijk je antwoorden eens om te zien waar verbetering mogelijk is.
Resultaat 26-50 punten
(
). Tusssen de 26 en 50 punten. Je weerstand is waarschijnlijk onvoldoende. Simpele leefstijl maatregelen kunnen al verschil maken, evenals ondersteuning met vitamine D, een multivitamine en goed vetzuren zoals visolie.
Resultaat 51-75 punten
(
). Tussen de 51 en 75 punten. Je weerstand is misschien niet optimaal, maar je bent op de goede weg. Geniet en kies vaker voor gezond en voor aanvulling zoals vitamine D en een multivitamine.
Resultaat 76-100 punten
(
). Tussen de 76 en 100 punten Je zorgt goed voor je weerstand. Ga zo door! Bekijk je antwoorden nog eens om te zien waar verbetering mogelijk is.
Uitslag via je e-mail ontvangen? Vul dan je naam en e-mailadres hieronder in.
E-mailadres
Type hier je naam

je mag me alles vragen!

afspraak maken of heb je vragen?

Ben je enthousiast over mijn diensten maar heb je nog een vraag? Stel ze gerust via één van onderstaande contactmogelijkheden.

Meteen een afspraak maken voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Klik dan op de knop -plan zelf je afspraak- Ik hoor graag van je!

stel een vraag (binnen 24 uur antwoord)

Op werkdagen bereikbaar van 9:00 tot 18:00 uur

Contactgegevens

diensten

karla dijkstra voedingscoach

Orthomoleculair specialist Karla Dijkstra
Logp Karla Dijkstra Voedingscoach

Echt | Heel | Gezond

© 2021, Karla Dijkstra Voedingscoach, Alle rechten voorbehouden

Facebook-f

Karla Dijkstra Voedingscoach

Afspraak Maken