Vitaminen en Mineralen

Aan bepaalde vitaminen en mineralen kan extra behoefte ontstaan in najaar en winter, specifiek om het immuunsysteem te ondersteunen.

Vitamine C bestrijdt virussen

Bij weerstandsproblemen wordt vitamine C meestal ingenomen op het moment dat de eerste verkoudheids- of griepverschijnselen zich voordoen. Dit zou eigenlijk al eerder moeten. Door vitamine C preventief in te nemen kan het immuunsysteem worden versterkt. Vitamine C zorgt ervoor dat de witte bloedcellen, die vechten tegen ziekteverwekkers zoals virussen, sterker worden én beter hun werk kunnen doen.

Heb je 4 vragen of meer beantwoord met Ja?

Je kunt je voeding aanpassen, of vitamine C als supplement innemen. Dit wordt bij een minder gezonde leefstijl geadviseerd. Bij griep en verkoudheid kan voor een beter herstel de dosering worden verhoogd.

Neem voor advies over het innemen van voedingssupplementen of het verbeteren van je weerstand contact met mij op via: telefoon: 06-43480334 of e-mail: info@karladijkstravoedingscoach.nl.

je mag me alles vragen!

afspraak maken of heb je vragen?

Ben je enthousiast over mijn diensten maar heb je nog een vraag? Stel ze gerust via één van onderstaande contactmogelijkheden. Meteen een afspraak maken voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Klik dan op de knop -plan zelf je 1^e afspraak- Ik hoor graag van je!