fbpx
Citroen fruit

Vitamine C Check

(invultijd 2 minuten)

Vitaminen en Mineralen

Aan bepaalde vitaminen en mineralen kan extra behoefte ontstaan in najaar en winter, specifiek om het immuunsysteem te ondersteunen. 

Vitamine C bestrijdt virussen

Bij weerstandsproblemen wordt vitamine C meestal ingenomen op het moment dat de eerste verkoudheids- of griepverschijnselen zich voordoen. Dit zou eigenlijk al eerder moeten. Door vitamine C preventief in te nemen kan het immuunsysteem worden versterkt. Vitamine C zorgt ervoor dat de witte bloedcellen, die vechten tegen ziekteverwekkers zoals virussen, sterker worden én beter hun werk kunnen doen. 
Heb je 4 vragen of meer beantwoord met Ja?

 

Je kunt je voeding of leefstijl aanpassen

DOE DE CHECK!
Ervaar je regelmatig vermoeidheid of gebrek aan energie?*
Ben je vaak verkouden?*
Herstelt je huid moeilijk bij wondjes?*
Eet je gemiddeld minder dan 2x per dag fruit?*
Eet je gemiddeld minder dan 200 gram groente dagelijks?*
Ben je een roker of wordt je regelmatig blootgesteld aan passief roken?*
Drink je regelmatig alcohol?*
Ervaar je met regelmaat stress of sport je intensief?*
Je hebt: 
 vragen met ja beantwoord.
Uitslag via je e-mail ontvangen? Vul dan je naam en e-mailadres hieronder in.
E-mailadres
Type hier je naam

afspraak maken of heb je vragen?

Ben je enthousiast over mijn diensten maar heb je nog een vraag? Stel ze gerust via één van onderstaande contactmogelijkheden.

Meteen een afspraak maken voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Klik dan op de knop -plan zelf je afspraak- Ik hoor graag van je!

Karla Dijkstra Voedingscoach

Afspraak Maken